Brad lucra ca supraveghetor într-o fabrică. Se aștepta ca subordonații săi să înceapă lucrul la timp, să evite să tragă de timp la cafea și să respecte durata pauzelor de prânz. Nu era prea indulgent cu muncitorii. Nu era perfecționist, însă așteptările sale excesive îi puneau probleme. Cei care lucrau cu el îl considerau pe Brad o sursă de stres și au transmis managementului superior o petiție semnată, cerând ca acesta să fie înlocuit.
Observă diferenţa dintre perfecționism, de asemenea o trăsătură nefericită, și așteptări excesive. Dacă ar fi fost perfecționist Brad ar fi insistat ca muncitorii săi să facă produse perfecte. Însă nu aceasta era problema lui. Așteptările sale mari nu erau legate de reușită sau de performanţă, ci erau centrate pe solicitări legate de respectarea orelor și pe simţul său rigid referitor la timpul productiv, respectiv timpul irosit.
Iată și alte exemple: când Don i-a spus Celiei exact ce aștepta el de la o soţie, așteptările acestuia i s-au părut atât de solicitante și de meschine, încât ea a rupt pe loc logodna — și a avut noroc să scape. Janice se aştepta ca soțul ei să țină minte când e ziua ei de naștere și aniversarea căsătoriei lor, precum și zilele de naștere și aniversările celor trei surori ale sale. Tom se aștepta ca ceilalți să fie mereu punctuali și se înfuria când aceștia îl făceau să aștepte, Sally a fost profund rănită când fiul și nora nu au invitat-o de Crăciun, căci se așteptase să fie invitată.
- Cu cât ai mai puţine așteptări, cu atât vei fi mai puțin supărat și dezamăgit.
Un tip înțelept a remarcat: „Încerc să nu aștept nimic de la nimeni, Astfel, mă simt rareori rănit, dezamăgit, deziluzionat sau dezamăgit, Am mai învățat și să nu mă aștept la prea multe de la mine”,
- Întrebarea esențială pe care să ţi-o pui este dacă dorințele și așteptările tale sunt nerezonabile.
Dacă ai vreo îndoială, cere-i unui prieten apropiat o părere obiectivă,
Așteptările nerezonabile duc la dezamăgire, decepții şi nefericire, Așteptările rezonabile pregătesc calea pentru succes, satasfacție și performanţă optimă.
ARNOLD LAZARUS și CLIFFORD LAZARUS
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu